Einfach kochen Beatrix in ihren 5-Elementen 72dpi

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Vergangene Vorträge und Kochworkshops

14.11.2015 | FORTGESCHRITTENEN-Kochworkshop 

Mit diesem Kochworkshop ergründen wir die Tiefen der Traditionell Chinesischer Medizin (TCM). Wir widmen uns den vier Säulen des Organismus und deren Diagnostik, Thermik und Zubereitungsarten, Fütterungs- und Kontrollzyklus, Lebensphasen und Emotionen.

Weiters erarbeiten wir folgende Fragen: Wie werden die Prozesse der Verdauung und der Resorption, sowie die Zusammenhänge der Immunität mit unserer Nahrungsaufnahme aus Sicht der TCM erklärt? Und welche Rolle spielt dabei das Dreifach-Erwärmer-System?

Ebenso gehen wir auf das Element Metall, vor allem die Lunge und das Element Wasser, hauptsächlich die Niere, näher ein. Wir besprechen vor allem Herbst- und Winterthematiken wie: Erkältungskrankheit oder Infektion? Husten, Schnupfen, Fieber, Grippe, Halsschmerz – Wie hängen diese mit der Lunge und der Niere zusammen? Wie kann eine Erkältung oder Infektion festgestellt werden? Wie können wir diätetisch unterstützen?

Anschließend kochen wir Lunge und Niere stärkende Speisen und essen gemeinsam. Alle Rezepte sind einfach nach zu kochen und können auf die Familie abgestimmt werden.

Zeit: Samstag, 14.11.2015 von 10-15 Uhr

Ort: HLM/HLW, Kasernenstraße 6, 3500 Krems

Preis: € 78,– inkl. Zutaten, Getränke und Rezepte sowie Unterlagen

TCM-Grundkenntnisse oder Besuch von TCM-Kochworkshop Basiskurs erforderlich.

Mitzubringen: Kochbegeisterung und ev. Kochschürze

Anmeldungen unbedingt erfolderlich!
Per Mail: beatrix@lebensgeister-wecken.at

Storno bis 4 Tage vor Kursbeginn kostenlos, 2 Tage vorher 1/2 Kursgebühr, danach ist 100% der Kursgebühr zu bezahlen.


14.10.2015 | BASIS-Kochworkshop 

Kochen und Essen nach 5-Elemente oder nach traditionell chinesischer Medizin (TCM) stärkt alle Organe, das Immunsystem und somit das eigene Wohlbefinden.

Nach einer kurzen theoretischen Einführung kochen wir gemeinsam leichte und einfach zubereitete Gerichte mit hochwertigen Zutaten nach den 5-Elementen. Alle Rezepte sind Alltags tauglich und „Lieblingsgericht fähig“. Dazu gibt es noch Tipps und Tricks für jeden Tag.

Zeit: Mittwoch 14.10.2015 von 17-20 Uhr

Ort: HLF, Langenloiser Strasse 22, 3500 Krems

Preis: € 62,– inkl. Zutaten, Getränke und Rezepte sowie Unterlagen

Vorkenntnisse sind KEINE erforderlich.

Mitzubringen: Kochbegeisterung und ev. Kochschürze

Anmeldungen unbedingt erfolderlich!
Per Mail: beatrix@lebensgeister-wecken.at

Ich ersuche um Verständnis, dass aufgrund der vorgegebenen Küchenkapazität nur angemeldete Personen teilnehmen können.

Storno bis 4 Tage vor Kursbeginn kostenlos, 2 Tage vorher 1/2 Kursgebühr, danach ist 100% der Kursgebühr zu bezahlen.


23.10.2014 | Vortrag | Einfach Essen nach 5-Elemente – Familienkost und Co

shutterstock_93758038Babies wollen ständig etwas Neues lernen und entdecken. Dazu gehört natürlich auch das gemeinsame Essen im Familienkreis.

  • Wann ist der beste Zeitpunkt für die Umstellung von Stillen/Fläschen auf  Breikost?
  • Mit welcher Mahlzeit wird begonnen und wie läßt sich diese schnell und einfach zubereiten?
  • Welche Lebensmittel werden für den ersten Brei verwendet und warum?
  • Ab welchem Monat kann den Babies Getreide, Obst, Fleisch etc. gefüttert werden?
  • Was tun, wenn das Baby den Brei verweigert, Blähungen bekommt oder erbricht?

Uhrzeit:  15 – 17 Uhr (Vortrag findet nur am Nachmittag statt!)

Wo
Gesundheitszentrum Goldenes Kreuz
Praxis „Wohl-Sein“
Langenloiserstrasse 4/1. Stock
3500 Krems

Wieviel?
€ 17,-/Person

Anmeldungen bis spät. 22. Oktober per Mail an: beatrix@lebensgeister-wecken.at


14.11.2014 | Vortrag | Beauty und Ernährung nach 5-Elementen

Gemeinsam mit Barbara Zohner (5-Elemente Kosmetikerin), www.diekosmetik.at

Homepagebild Kosmetik und Ernährung Version 25-Elemente spielen nicht nur in der Ernährung sondern auch in der Kosmetik eine bedeutende Rolle. Beides wirkt u.a. auf den Körper, das Immunsystem sowie die Haut und beeinflusst somit unser Wohlbefinden.

  • Welche Geschmäcker, welche Farben, welche Jahreszeiten, welche ätherischen Öle etc. gehören zu den 5-Elementen?
  • Warum 5-Elemente Kosmetik und Ernährung?
  • Wie wirkt sich ungesunde Ernährung auf die Verdauungsorgane und die Haut aus?
  • Welche Hautprobleme gehören zu welchem Element und wie stehen diese in Zusammenhang zur 5-Elemente Ernährung?
  • Was tun bei trockener Haut, Faltenbildung, Pigmentflecken, Akne etc. nach 5-Elemente?

Zum Abschluss präsentiert Frau Zohner eine 5-Elemente Gesichtsmaske!

Vergünstigungen auf die nächste Gesichtsbehandlung und Ernährungsberatung sind im Preis inkludiert!

Uhrzeit:  17 – 19 Uhr

Wo
Gesundheitszentrum Goldenes Kreuz
Praxis „Wohl-Sein“
Langenloiserstrasse 4/1. Stock
3500 Krems

Wieviel?
€ 25,-/Person

Anmeldungen bis spät. 10. November per Mail an: beatrix@lebensgeister-wecken.at